Curs de autoaparare

Consideratii generale

Cursul de autoaparare este de mare ajutor pentru oricine, invatindu-te cum sa eviti impactul cu puterea loviturii atacatorului si sa creez o situatie in care cel ce te-a atacat nu mai poate sa-si foloseasca puterea.  Cursul de autoaparare te va invata cum sa dezechilibrezi orice persoana care te ataca, transformind energia lui negativa in energie pozitiva pentru tine.

In alta ordine de idei, cursul te va invata cum sa  te orientezi catre cautarea cauzelor lipsei de stapinire, incoerenta si ineficienta in actiuni. Secretul adaptarii consta in a intelege ca forta de adaptare si puterea de viata depind de personalitatea fiecaruia, ce, odata descifrata, poate fi antrenata fizic si mental pentru acest scop.

In orice moment al vietii intilnim in jurul nostru  tendinte egoiste, dorinta de putere, instinctul combativ si agresivitatea, de multe ori dusa la extrem. Situatiile conflictuale apar adesea din nimic, si, din pacate, se termina de multe ori tragic pentru una din parti.

Din acest punct de vedere, cursul de autoaparare si metodele de autoaparare invatate iti vor sta tot timpul la dispozitie si iti vor permite sa te aperi daca vei fi atacat sau sa aperi pe altcineva in cazul unui atac.

O persoana puternica va fi in stare sa-si canalizeze mai bine efortul si o persoana slaba sau mai putin puternica va sti cum sa neutralizeze forta mai mare a adversarului, folosind metodele de autoaparare prezentate in acest curs.

Femeile sunt de obicei tinte ale atacurilor din cauza ca, in general au o constitutie fizica inferioara barbatilor. Acesta este un motiv pentru a invata niste principii de autoaparare care sa nu faca apel la forta fizica ci mai degraba la a folosi forta adversarului si de a o intoarce impotriva lui.

Tehnicile de autoaparare nu se focalizeaza asupra fortei fizice a practicantului ci mai degraba da o cunoastere a unghiurilor si a deplasarii corpului prin care se poate folosi forta adversarului impotriva lui insusi. Aceasta se face folosind un minimum de efort dar avand un maximum de control asupra propriei persoane si asupra situatiei. Pe masura ce abilitatile se dezvolta, veti reactiona instinctiv folosind miscarile cele mai eficienta si veti avea o gama mare de posibilitati de actiune in orice situatie conflictuala.

Veti  dezvolta de asemenea si o capacitate de control asupra propriei persoane si asupra mediului ce va inconjoara, capacitate ce va poate da o sansa atat intr-o situatie conflictuala in particular, cat si in viata in general.

Cu regret trebuie sa spunem ca, uneori,  metodele de autoaparare pot face uneori diferenta dintre viata si moarte. Nu plecam la drum gindindu-ne la acest lucru, dar nici nu-l putem uita.

Cursurile de autoaparare se desfasoara intr-o atmosfera de siguranta, si sunt potrivite pentru orice persoana indiferent de nivelul sau de conditie fizica sau de virsta.

Consideratii tehnice

Un asemenea curs va include aspecte privind:

1.  Evitarea pericolului  – Intotdeauna aceasta va fi o prima optiune, urmata de un dialogul verbal Invatati sa descifrati posturile corporale ce dau primele semnale ale unei agresiuni.

2.  Increderea in sine si hotarare in actiuni. Fiti un om hotarat dar nu agresiv.

3.  Cum facem fata unei agresiuni – Intelegerea mecanismului de frica si canalizarea acestui sentiment. Evitarea paraliziei in fata pericolului.

4.  Lovituri: cum sa ne aparam,  cunosterea punctelor vitale ale corpului.

5.  Tehnici de eliberare din diverse situatii de priza: prindere de o mina, de ambele, de reve, de git, din fata sau din spate, etc.

6.  Metode de reactie la atacurile cu piciorul

7.  Arme – reguli de actiune in cazul in care agresorul este inarmat. Transformarea obiectelor personale in arme.

8.  Metode si principii de aparare impotriva mai multor adversari

Despre instructor

Sorin Lupascu – practicant judo din 1973, practicant karate shotokan fudokan din 1986, practicant aikido din 1990, actualmente instructor daitoryu aikijutsu hakkodenshin (3 dan), cel care i-a antrenat si pe cascadorii lui Steven Seagal.

Informatii utile

Pretul pentru 8 sedinte a cate 2 ore este de 100 lei/persoana.

Zile de curs:  marti si joi, ora 19:00 – 21:00

Inscrieri se fac on line la adresa cultural@ccs.ro transmitand un email cu textul “curs autoaparare”  in care va rugam sa precizati: numele si prenumele, telefon, email.

Popularity: unranked [?]